Fique Em Forma Na Quarentena 10 Apps De Exerc Cios Gr Tis
Siga lendo e veja todos eles e onde são melhores, além de ver links para baixar. 1. Freeletics Bodyweight Começamos a nossa lista com o Freeletics, recomendado para qualquer um, seja iniciante ou avançado e querendo novos exercícios para fazer. Ele conta com uma ampla seleção de exercícios para glúteos e para todas as áreas do corpo. Permite a criação de treinos personalizados, adaptados ao seu nível de condicionamento físico sem o uso de nenhum aparelho, bastando usar apenas o peso de seu corpo, sendo realmente ideal nesses tempos de quarentena....